Mestre Usui criou o sistema de Reiki como a arte secreta que conduz à felicidade. Para que o seu dia seja mais feliz, poderá recitar os 5 princípios do Reiki ao acordar e ao deitar.
Como Preparar a Prática
Com as mãos unidas em oração entre o coração e a garganta, adote uma atitude de recolhimento. Relaxe e deixe a respiração fluir tranquilamente.
Coloque uma intenção neste exercício e peça à energia universal que flua para o seu bem supremo, para o bem supremo da sua família, das pessoas de quem gosta, para o seu país e para o planeta.
De seguida, agradeça e eleve as mãos unidas em oração à altura do sexto chakra (zona da testa) e agradeça à energia por fluir para o bem supremo de todos.
Técnica de Visualização
Guie o seu pensamento para um lugar calmo, um lugar que lhe transmita paz. Imagine nesse lugar uma energia forte que o protege.
Os 5 Princípios do Reiki
Recite cada um dos 5 princípios com intenção:
SÓ POR HOJE
SOU CALMO
CONFIO
SOU GRATO
TRABALHO HONESTAMENTE
SOU BONDOSO
Votos de um dia pacífico e feliz.
Zen Concept Clinic ®
Fernanda Afonso António e Fábio Bazílio
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