Categoria | Treino

Aula que tem como objetivo ensinar e consciencializar sobre quais as posturas mais adequadas a ter no dia-a-dia.
Os exercícios visam a melhoria da sua postura e alongamentos corporais.

Onde atua

Otimiza a eficiência dos padrões de movimento, permite uma reaprendizagem de como alongar ou fortalecer músculos que estejam desequilibrados, sendo adequado a todas as pessoas com alterações posturais, com patologias associadas ou não.

Principais benefícios

Aumento da amplitude articular;

Aumento da força;

Aumento da capacidade de equilíbrio;

Melhoria da flexibilidade.

Dias e horários para atendimento

Sob agendamento prévio. Requer avaliação.
De segunda a sábado entre as 10h00 e as 20h00.